ぎっくり腰

痛みの特徴

ぎっくり腰は、突然激しい痛みが腰に走る急性の症状で、一般的には重い物を持ち上げたり、急な動作をしたりした際に発症します。痛みは鋭く、電気が走るような感覚が特徴です。痛みのために体を動かすことが難しくなり、特に立ち上がる、座る、または寝返りを打つといった基本的な動作が非常に困難になります。

また、痛みは片側に集中することが多く、場合によっては臀部や脚にも放散することがあります。ぎっくり腰の痛みは筋肉や靭帯の損傷、椎間板の変性が原因で発生することが多く、繰り返し発症するリスクもあるため、早めの治療と適切な予防が重要です。

そらまめ接骨院でできる施術

深部組織を温めて血流を促進し、痛みを軽減する効果があります。炎症を抑え、治癒を促進するため、慢性的な肩の痛みに対して効果的です。

筋肉や関節の動きを改善し、痛みを緩和することを目的とします。肩周囲の緊張を解き、可動域を広げることで、肩の機能を回復させる効果があります。
ぎっくり腰の初期には腰の手技ではなく他の関節をアプローチして、動きをつけていきます。

もしぎっくり腰が起きてしまったらの対処方法

ぎっくり腰が発症した場合、まずは無理に動かず安静を保つことが重要です。初期段階では患部を冷やすことで、炎症を抑え痛みを軽減する効果が期待できます。発症から2〜3日経過した後は、患部を温めることで筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することが効果的です。接骨院や治療院に行くのはその頃合いが適切かと思われます。また、痛みが強い場合は市販の鎮痛剤を使用することも考慮に入れると良いでしょう。ただし、長期的な痛みの改善や再発防止には、専門の治療やリハビリテーションが必要です。接骨院では、筋肉のバランスを整える施術や、ストレッチ、筋力トレーニングなどを通じて、再発予防に取り組んでいます。早期の受診と適切な対応が、日常生活への早期復帰をサポートします。